здравствуйте.спасибо что откликнулись . я очень хочу бросить курить.очень! мне кажется ,проблема моего страха -быть не защищенной без таблеток, -именно от этого.я постоянно сижу на таблетках.то от панкриотита,мигрени, а теперь еще и это.я читала книгу Алена Кара "легкий способ бросить курить" она меня тогда здорово пробила.не курила 1,5 года и даже не тянуло.а потом скандал с мужем, что я пыталась тогда доказать ему...зачем закурила...наверное чтобы показать- как он меня довел.так глупо.в итоге я только себе плохо сделала.а теперь ,меня не пробивает ни книги о вреде курения,ни мои проблемы со здоровьем.я знаю,что можно закодироваться ,но моим знакомым это не помогло.можно гипноз,но из за моих переодически постоянных мигрений,я боюсь эксперементировать такими процедурами.у меня в душе есть уверенность,что если я смогу навсегда бросить курить,то все в моей жизни наладится.но как это сделать.
спасибо.
|