Добрый вечер!
Мне 19, у меня астма, средняя тяжесть, ДН II при обострении. Не курю

С апреля Симбикорт принимаю.
Заранее скажу, что покалывания/онемения конечностей, гипервентиляции и паники - нет.
Сейчас, видимо, обострение приближается, т.к иногда даже банально одеть сапоги-жилетку равносильно пробежке в плане дыхания: оно учащено, сердцебиение тоже. Во время ходьбы все учащено. Но я обычно "забиваю" на это дело и иду дальше. В метро сегодня когда ехала, ощущала нехватку воздуха, и чувство "я только что побегала" было весьма выражено.
При этом всем я не чувствую затрудненного дыхания, как при приступе астмы.
Вот что делать в таких случаях?
Спасибо!