Пожалуйста подскажите, существуют ли эфективные добавки для модерации аппетита? Я не прошу чуда, полностью отдаю себе отчет, что бы похудеть все очень просто, меньше есть и больше двигаться, чем я сейчас вплотную и занялась. Нет времени и желания высчитывать калории, стараюсь не есть вредного и сократить количество плюс 2 раза в день беговая дорожка, но вот мучает чувство голода через час после легкого обеда , добавок множество, часто одно и то же под разными названиями , я не знаю насколько продвинулась медицина в изучении этой проблемы лишнего веса, для справки вес был набран за время беременности , 3 детей, 36 лет, хочу похудеть мимум 10 кг лучше 15, была попытка похудела 5 кг, потом заболела забросила и снова вернулись , сейчас вторая попытка
