Цитата:
Сообщение от Jandi
В целом, у меня была тяжелая неделя и, как мне кажется, у меня есть состояние близкое к паническим атакам (впервые в моей сознательной жизни), такой высокий уровень тревоги у меня сейчас. Я думала приходить сегодня в группу или нет, решила прйти, так как если станет еще хуже, чем сейчас, я же всегда могу сказать стоп или просто выйти из сессии, взять передышку. У меня чувство, что сама одна я не справляюсь с ситуацией. А тут вместе можем попытаться.
|
Янди, Вы так быстро меняетесь. Словно Вы попробовали и взяли новый вес, больше обычного, например 5 кг. И, расхрабрившись, решили взять 100. А телу еще трудно выдерживать такой вес, болит, трясется от натуги.