Операцию сделали 17 февраля.
Мне кажется у меня проблемы с восстановлением... до сих пор не могу сгибать ногу до конца. На последней перевязке откачали жидкость, сказали все хорошо, дальше разрабатывать...
А у меня не получается. В местной же поликлинике, рекомендация одна: только покой!
Скажите, что я должна делать на сегодняшний день? Хожу без проблем, лестницы осилила вчера (вниз сложнее), приседания только до 90 градусов у стула (неприятные ощущения/терпимая боль есть), полнятие прямой ноги в любую сторону на любой угол... а вот согнуть колено (чтоб пяткой по ягодицам) не могу. Припухлость есть небольшая. Лекарства не пью, мази не мажу. Это нормальное состояние? Или мне уже паниковать?
Оперировавший врач говорил, что через 2 неделе на вел сяду, это я могу и сейчас ( не пробовала). Через месяц по его словам к тренировкой классикой можно вернуться (я лыжница)...
Но колено то не сгибается!
Что делать?
|