Цитата:
Сообщение от Aryn
Елена, мне кажется, чтобы доверять своим чувствам нужно уметь очень хорошо их распознавать/идентифицировать. У тебя получается это делать?
Я не всегда могу понять, что я чувствую, не говорю уже о том, чтобы описать свои чувства словами.
Арин
|
Арин, не всегда понимаю, иногда вообще не чувствую, но если отслеживаю, довольно часто могу назвать чувство.
Я могу чувствовать тревогу, например, осознаю это, но накладывается ощущение, что в этой ситуации нельзя чувствовать тревогу, значит на самом деле я ее не чувствую
Те я отрицаю то, что я чувствую.
Или захотелось спать, но я решила посмотреть фильм. Объективно, фильм хочется смотреть гораздо меньше, чем спать. Но тело игнорируется. А если все-таки выключу свет, то не могу заснуть.
Елена