Цитата:
Сообщение от Oopaa729
Ира, я по работе сталкиваюсь с очень большим количеством людей, которые принимают мои рабочие проекты и так как это длится в течение года периодически, то я стала наблюдать, как они (эти люди) периодически становятся более резкими и менее адекватными.
Я стала даже отслеживать полнолуния, магнитные аномалии и т.п.явления, чтобы в случае напряжения сказать (или подумать про себя), что это "вспышки на солнце" виноваты. Это помогает мне не злиться в ответ, а переждать бурю эмоций другого человека.
Ну и здесь в группе я разрешила себе и другим людям тоже испытывать разные эмоции. И если раньше негативные эмоции меня пугали, то сейчас я им словно разрешила быть наравне со смехом и добродушием.
|
У меня недавно появилось желание отслеживать такие "вспышки на солнце", кажется это и правда помогает мне оправдать негативные эмоции, причем как в себе, так и в других.
Спасибо, Марина, что делишься!