Девочки,
мне хочется поделиться своими наблюдениями по поводу нашего разговора с Янди.
Для меня это был полезный опыт.
Я не люблю говорить людям, что мне что-то не нравится (как я это воспринимаю: сказать что-то "плохое"). Боюсь обидеть. Понимаю, что говорить надо (говорить о себе).
Положительный результат - я поняла, что имела в виду Янди, а не то, что было написано/я прочитала.
Не достигнут результат в смысле того, что мы поняли, что у нас разный взгляд на возможность сравнения, но как с этим быть не решили.
Про себя скажу, что я понимала чувства Янди изначально, но форма подачи (оценка, сравнение) вызвала раздражение. Когда Янди выразила это по другому, мне стало легче принять ее чувства.
Еще были важные наблюдения за собой. Ведя этот разговор, я внутренне вся "собралась" (напряглась, но не слишком сильно), включила "голову"/логику, чтобы объяснить свое видение ситуации. Но при этом я отключилась от своих чувств, сосредоточясь на логике. Несколько раз себя спрашивала: что чувствую. Но "контакта" с чувствами особо не было. Вывод: мне нужно учиться собираясь не отключаться от своих чувств.
Хочется, чтобы такой опыт еще повторился в рамках группы
Аня