Цитата:
|
Сообщение от alex_md
1. STOP smoking
2. LOOSE 10 Kg
3. STOP eating salt AT ALL
4. RUN 3 km every day
In 6 months come back.
|
совет, конечно хороший!!! Я стараюсь, но это займет очень много времени, а результат хотелось бы видеть быстрее.
Глицин я стараюсь не пить, только очень-очень редко. А со сном проблемы... Могу уснуть часов в 5-6 утра, и раньше 1-2 часов ночи редко, когда удается уснуть.