Витамин Е и Элькар - не нужны, они не для сердца, пустышки просто.
Поводов для запрещения нагрузок и чего либо другого нет. Оба эти состояния - это переход из внутриутробной жизни во внеутробную, т.е. вариант нормы.
Так что купайте как хотите.
Массаж никому никакой пользы еще не приносил, но никто Вам не запретит поглаживать собственного ребенка.
Почитайте про ООО:
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=159045