Добрый день! Пила железо от Солгар около 3х месяцев ( купила с сайта iHerb), вчера сдала кровь, ферритин 32.
Я так понимаю, у меня железо не усваивается через пищеварительный тракт? У меня есть проблемы с желудком, лечилась не сколько раз за это время, что принимаю железо.
Самочувствие не очень, повышенная утомляемость и т.д.
Что мне делать дальше? Ходила к гематологу, когда ждала посылку с железом от Солгар, она мне не назначила капельницы, провела лекцию что это опасно, и вообще ферритин у меня не так уж и плох, а самочувствие не хорошее у меня может быть от других болезней. Не вызвала она у меня никакого доверия. Ушла расстроенная.
Как же мне поднять ферритин? Может моя ошибка в том, что пила только по 1 капсуле во время еды? Надо увеличить дозу?
|