[anatoljev]

Здравствуйте!
Нужна помощь. Мужчина, 56 лет.
Есть варикоз, который особенных проблем не доставлял.
Неделю назад был 11-часовой перелет. 10 часов просидел
в одном положении, по прилету потягал сумки-чемоданы,
в результате разболелись вены от паховой области до голеностопа.

Мажу м. Вишневского, перевязываюсь эластичным бинтом, пью 50 мГ
тромбоасса в день. При всем при этом хожу в день по 7 - 10 км быстрым шагом (регулярно занимаюсь ходьбой у же 3 года).

Во время ходьбы вены совсем не болят, ходьба переносится легко.
А вот после сидения, лежания начинают болеть. Похожу, разомнусь -
боль проходит, потом опять все по кругу.
Щупаю вены, чувствую затвердения.

Знаю, что нужно к флебологу,
но смогу к нему попасть только через 3 - 4 дня.
Хочу проконсультироваться:
- можно ли продолжать ходить, если да, то на какие расстояния?
- или полный покой и полежать, правильно расположив ногу?
- что лучше попить, чем помазать?
- как бинтоваться, туго или нет?
В общем нужны самые простые рекомендации на 3 - 4 дня до
похода к врачу.

Заранее благодарен откликнувшимся.