Про углеводы поняла.
Есть смысл вернуть 3-4 единицы лантуса на ночь и сделать достаточно обильный перекус часа в 23. Подробнейший дневник в течении недели (обязательно ночью будильник заведите на 2-3 часа ночи), очень важно через 2 часа после ужина и перед сном. Дня через три выложите.
|