Здравствуйте.
Вам нужно обратиться к врачу психотерапевту или к психиатру или к психологу психотерапевту.
Вам в первую очередь нужна разговорная психотерапия. Возможно, нужна лекарственная терапия, например, антидепрессант из группы СИОЗС и успокоительное. Проблема с дыханием - это эквивалент тревоги.
Также желательно сдать анализы: ферритин и ТТГ.
С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
|