[Nayada]

В протоколе обследования, кроме гастроптоза, подтверждение диагнозов ГЭРБ и скользящей грыжи ПОД. Совокупность проблем объясняет ваши жалобы.
Соблюдение рекомендаций по образу жизни при ГЭРБ годится для людей с гастроптозом. Читать, например, [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
Дозированные нагрузки на мышцы брюшного пресса - основная рекомендация при гастроптозе, ориентируйтесь на переносимость нагрузки.