Добрый день, уважаемые врачи. Хотела бы продолжить в этой теме.

Женщина, 41 год,
ИМТ 16-17
В 2008 году тотальная тиреодэктомия по поводу ПРЩЖ, Т4N0M0, в СПБ.
РЙТ в г.Обнинск.

После рождения второго ребёнка прошло больше 2 лет.
Принимаю 100 мкг тироксина

Результаты анализов
ТТГ 0.200 мед /л
Т4СВ 13.46 пмоль /л
АтТГ менее 3.0 ме/мл
ТГ менее 0.4
Вопрос1. Адекватная ли доза тироксина?

Жалобы : сильное чувство усталости, сонливость, при вставании темнеет в глазах, головокружение. Все время кажется, что не хватает воздуха, постоянно глубоко вдыхаю, чтобы набрать как можно больше. Правда, последние 2 года сильно не высыпаюсь, дочка только недавно начала нормально спать.
В связи с этим сдала
Ферритин - 22 мкг/л
Вит Д 25он - 21 нг/мл
И там и там дефицит?
Я принимаю уже месяц тардиферон, ну и планирую продолжать конечно.
Вопрос2. Чем Вит Д поднять? Есть вигантол, ребёнку когда-то давала, или что-то другое приобрести?

Спасибо заранее за помощь.
Ольга