Здравствуйте!
Если нет хронического нарушения моторики, то нужно сбалансированное полноценное питание (мясо,рыба,овощи-фрукты, злаковые, кисло-молочные продукты).
Малоежку пробовать можно. Смотреть за реакцией. В случае, если только появятся запоры, признаки дисфункции ЖКТ (что необязательно) - ограничить.
Сложные углеводы, каши, хлебо-булочные цельнозлаковые/макаронные изделия обладают высокой калорийностью и должны быть частью рациона.
|