Бльоше спасибо за ответ! Да, Вы правы, она скорее психолог ( не знаю, можно ли называть здесь ее имя). Буду продолжать тогда с ней заниматься (у меня есть травмы из детства, хочется с ними разобраться, скорее всего мои страхи от туда), анализы сдам в ближайшее время, как раз меняли дозу эутирокса, скоро время пересдать ТТГ, а заодно и все остальное. По поводу лекарств - очень хочется обойтись без них, я по крайней мере очень стараюсь, сегодня, например, когда началось это состояние тревоги, взяла себя в руки , вышла на улицу и просто начала чистить снег во дворе, через минут 15-20 меня отпустило. Вообще в последнее время эти "приступы" случаются в первой половине дня, пытаюсь отвлечься, еду на тренировку, разговариваю с мужем по телефону помогает. Найти именно психотерапевта у себя в городе очень бы хотелось, возможно Вы можете кого-то посеветовать, буду очень признательна. Пробовала искать в интернете, но не смогла, отзывы бывают очень пугающие.
Большое спасибо!
|