Уважаемый Karakush, огромное Вам спасибо!!!
Правильно я Вас поняла, что по описанию выше и снимкам, каких-то серьезных повреждений связок нет? Сейчас наиболее неприятные ощущения возникают только при попытке повернуть стопу внутрь. Наступать могу - и если осторожно, то почти безболезненно.
По поводу фиксации с помощью бандажа
Цитата:
Сообщение от Karakush
а какое это имеет значение?
если от этого становится легче, то да.
|
В ощущениях ничего не меняется... а вот с точки зрения последствий, чтобы все правильно срасталось, фиксация голеностопа имеет значение?
Цитата:
Сообщение от Karakush
ЛФК с инструктором- хорошая штука
|
По поводу ЛФК, пока я не очень мобильна и не добралась до инструктора, можно (нужно) ли начать с каких-то простых упражнений? Например, [
Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
И еще, подскажите, пожалуйста, когда можно отменять вольтарен?
Заранее спасибо!