Здравствуйте!
Вадим Валерьевич, нет, не диеты, но перекос в питании есть, больше углеводной пищи (макароны, крупы, хлеб), потом овощи и меньше рыбы/мяса. Так привыкла и есть тяга к мучному, сладкому. Менстр. потери обильные, это тоже моя причина дефицита железа, фолиевой?
У нас пока еще есть в наличии Гино-тардиферон. Действующие вещества: Железа сульфат и Фолиевая кислота - 80 мг + 0,35 мг. Подскажите, можно/нужно ли мне его принимать? А Витамин Д, в какой дозировке и какой, масляный раствор или можно в таблетках, но, например, вместе с Омега3? И как долго принимать эти витамины? Если все же плохая усвояемость, то после курса приема, через какое-то время все равно значения будут низкие, правильно понимаю?
Пожалуйста, дайте оценку ТТГ и холестерин общий, они у меня вышли из референсных интервалов, которые указаны на бланке лаборатории. По этому поводу я тоже беспокоюсь.
Заранее благодарю за ответы!
|