С менисками проблем нет, от слова "совсем". Есть повреждение хряща на самой коленной чашечке и на бедре под коленной чашечкой. Избегайте глубоких приседания и вставаний на колено, эти положения будут усиливать боль. Ограничения сгибания будут, но это не критично. Главное - замедлить дальнейшие повреждения хряща. Лечебная гимнастика (наберите в поисковике "пателлофеморальный гимнастика"), охлаждение сустава при болях. Внутрисуставно если что-то и вводить, то не Траумель. Я бы рассматривал PRP-терапию или инъекции гиалуроновой кислоты
|