Здравствуйте.
Вам нужно как можно скорее посетить врача психиатра или врача психотерапевта. В первую очередь нужны лекарства. Обычно это антидепрессант СИОЗС.
В Москве есть достаточно много хороших психиатров (в том числе Ваш покорный слуга). Если нужны рекомендации - пишите сюда или в ватсап.
После назначения антидепрессанта через 3-4-5 недель Вам станет значительно легче. И тогда нужно будет начать разговорную психотерапию с врачом психотерапевтом или с психологом психотерапевтом.
С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
|