избытка железа у вас не будет, фолиевая легко выводится, можете продолжать все, первый триместр беременности проходит лучше, если ферритин не снижается менее 25-30,
https://forums.rusmedserv.com/showpo...&postcount=281
во втором триместре посмотрите оак, ферритин и будете видеть что делать дальше или задайте вопрос здесь