если жд из-за потерь с менструацией, то железо внутрь, если у вас атроф. гастрит и комбинация железодефицита и в12 дефицита, то может потом понадобится и коррекция в12 и в/в введение железа, о последнем здесь
https://forums.rusmedserv.com/showpo...&postcount=291