Показать сообщение отдельно
  #6  
Старый 04.03.2025, 09:15
Аватар для eduardshraibman
eduardshraibman eduardshraibman вне форума
ВРАЧ
      
 
Регистрация: 20.10.2010
Город: hadera
Сообщений: 18,595
Сказал(а) спасибо: 15
Поблагодарили 9,677 раз(а) за 9,242 сообщений
eduardshraibman этот участник имеет превосходную репутацию на форумеeduardshraibman этот участник имеет превосходную репутацию на форумеeduardshraibman этот участник имеет превосходную репутацию на форумеeduardshraibman этот участник имеет превосходную репутацию на форумеeduardshraibman этот участник имеет превосходную репутацию на форумеeduardshraibman этот участник имеет превосходную репутацию на форумеeduardshraibman этот участник имеет превосходную репутацию на форумеeduardshraibman этот участник имеет превосходную репутацию на форумеeduardshraibman этот участник имеет превосходную репутацию на форумеeduardshraibman этот участник имеет превосходную репутацию на форумеeduardshraibman этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Цитата:
Сообщение от axyd Посмотреть сообщение
Спасибо. Основной вопрос - какая диета обеспечивает максимальную продолжительность жизни и максимальную здоровую продолжительность жизни.

...
Большинство людей, особенно молодых и здоровых, не должны придерживаться никакой диеты.Питание здоровое должно быть сбалансировано по белкам , жирам , углеводам, витаминам, минералам + достаточное количество клетчатки+скоррегированное в зависимости от возраста.Проблемы начинаются, когда питание не сбалансировано или по каким то причинам заболеваниям происходит нарушение всасывания или переваривания пищи, или нарушается обмен веществ в организме
На максимальную продолжительность жизни , кроме генетических факторов и факторов окружающей среды, влияют здоровый образ жизни, что включает рациональное питание, достаточная физическая активность,правильный режим отдыха, сна и работы,эмоциональная уравновешенность+профилактика, ранее выявление хронических заболеваний и предупреждение осложнений...