[Dr.Nikolaev]

Да, вы можете делать упражнения до легкой терпимой боли. Это считается нормальным при разработке движений. На самом деле в англоязычном интернете имеется очень много иллюстрированных комплексов ЛФК и разработки движений в плечевом суставе после операции. Например это: [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] Просто гораздо безопаснее и эффективнее заниматься реабилитацией вместе с реабилитологами.