Оля, я уже ответила в предыдущем посте. Сразу после рождения все очень неопределенно, но, постепенно начинает вырисовываться некоторая закономерность, например просыпается около семи утра, ест, спит еще до девяти. Естественно, что дальше ваш распорядок будет привязан уже ко времени просыпания. Теперь, если ребенок спит на улице - то прогулка будет в то время, когда он спит. Если ребенок не умеет спать на улице, а есть и такие дети, то наоборот, прогулка организуется в период бодрствования. И т.д. К году все более или менее определяется. Привязанно ко сну - не значит, что вы этот сон регулируете, а наоборот, вы на него ориентируетесь, т.е. сон основа всего расписания. Не бУдите ребенка, а подстраиваетесь под график сна. На ГВ, например, ребенок может поесть не просыпаясь, то есть еда и сон часто одно и тоже.
Проснулся: еда сразу или сначала игра - тоже подскажет вам ребенок. Ну и так далее. Удачи вам в составлении распорядка, но ритм жизни ребенка должен лежать в основе всего.
|