Цитата:
Сообщение от Annabella
Ужасно, от этой диеты Вы облезете не только волосами, это же типичная низкокалорийка, которая потом с нездешней силой погонит Вас к холодильнику.
Чтобы похудеть, Вам нужно не ограничивать калорийность до 500-600 ккал, а разумно кушать, без фанатизма, и заниматься умеренно по полчаса - часу в день (чем угодно, в сети сейчас программ на любой вкус).
Еще хотелось бы знать Ваш рост, чтобы уточнить степень лишнего веса... Но в длюбом случае - сейчас Вы морите себя голодом, это ОЧЕНЬ вредно...
|
в том то и дело что есть совсем не хочется в основном пить(сахар в норме)
рост169 А активности хоть отбовляй