Если не "садиться на диеты", с которых рано или поздно приходится вставать, а постепенно небольшими шагами изменить свой тип питания (навсегда), то вероятность добиться успеха намного больше. Вы пытались вести пищевой дневник, приблизительно подсчитывать калорийность? Ввести регулярную физическую активность (а это можно сделать и с маленьким ребенком)? По ссылке сходили, почитали?
Знаете Вы коровку или нет, роли не играет. Раннее введение коровьего молока, к примеру, несколько повышает риск развития сахарного диабета 1 типа. Во многих странах официальная рекомендация педиатров - введение коровьего молока после года, а то и двух лет.
|