А.Коток ----- Не знаю российской специфики, но у нас в Израиле он продается в виде порошка повсюду, где продаются специи, и стоит очень недорого. Просто стакан горячей воды утром натощак, после упражнений и душа - тоже неплохо. Взбадривает, дает энергию. Совет про воду с имбирем традиционно переходит из книги в книгу по восточной медицине, и я считаю его вполне заслуживающим доверия.
|