Похоже стало немного проясняться. Я когда наклоняю голову вниз и вправо, тянется
длинная мышца, которая слева от позвоночника и боль усиливается.
На ощупь она сильней напряжена, чем справа. Попросил домашних ее поразминать,
боль немного стихает. Видимо от 10 сеансов массажа эффекта особого нет.
Тут надо полностью размять эту мышцу. Только я одного не пойму.
Везде говорится, что от остеохондроза нужны сильные мышцы спины. Но если они
будут сильно натянуты, не будут ли они сжимать позвонки и не приведет ли это к еще большему защемлению нерва?
|