Подскажите, пожалуйста, какие препараты кальция можно принимать кормящей маме? Зубы-волосы сыплются. Глюконат, я слышала, плохо усваивается, а на Кальциде и Д3-Никомеде написано, что при лактации нельзя.
Если будет возможность указать какие-то конкретные препараты, пожалуйста, уточните их безопасную дозировку.
Молочные продукты исключены из рациона по причине аллергии.
|