Про "махровый" и "недолеченный" гастродуоденит, по-видимому, имеет смысл забыть и не морочить себе этим голову. Ваш ответ на терапию блокаторами протонной помпы - вполне очевиден. Заметьте, что после отмены ИПП предрасполагающие к рефлюксу предпосылки никуда не могли деваться, поэтому рецидивы изжоги неизбежны. Но это не страшно. Важно научиться контролировать свои симптомы. При изжогах у Вас имеет смысл принимать не маалокс, гевискон, ессентуки, а все те же ингибиторы протонной помпы (омепразол, нексиум, париет - не имеется значения). Это так называемый прием препаратов "по требованию".
Есть имеет смысл все-таки чаще, но порции должны быть маленькими.
Цитата:
|
После еды никогда не ложусь, чаще всего сажусь за компьютер.
|
Фраза, вообще говоря, особой смысловой нагрузки не несущая. Важен промежуток между последним приемом пищи и приемом горизонтального положения. Он должен быть не менее 3 часов.
Подкладывать подушки - не эффективно. Есть два варианта. Либо подставить под ножки изголовья подставку высотой не менее 25 см (чтобы вся кровать приняла горизонтальное положение), либо какой-либо клин под матрас (из чего-либо типа пенопласта) от уровня крестца/поясницы и на всю ширину кровати. Высота в самой высокой части также не менее 25 см.
Из диетических рекомендаций - воздерживаться лишь от тех продуктов, которые лично у Вас провоцируют изжогу.
В итоге - придерживаться озвученных рекомендаций с учетом моих комментариев + прием ИПП по требованию.