46 лет, нагрузки Вы себе даете, так понимаю, выше среднестатистических. Не стоит ли подумать, что у каждого человека в каждом возрастном периоде существует свой предел?
Лечился у меня молодой человек 27 лет, член сборной России по какой-то там борьбе. Очень хотел на Олимпиаду. повышал выносливость - с грузом 40 кг бегал по 12 км, на 12-м км получил обширный инфаркт миокарда, ибо даже для тренированного организма существуют грани разумного.
|