Цитата:
Сообщение от boris71
Итак, если в виде перечисления целей?
Просто первое, второе, третье)
|
1 я хочу избавиться от того,что вызывает во мне сильную тревогу,паническую атаку и её вегетативные симптомы.
2 я хочу ходить по улицам одна и быть счастливой и спокойной,что бы первое что например приходило мне в голову,это была мысль:какой хороший день или мысли о новой покупке...а не страх и тревога,что,вот сейчас мне станет плохо,я всех напугаю,обо мне будут плохо думать и считать сумасшедшей,я возьму и умру именно от сегодняшнего приступа...
3 Я хочу участвовать в жизни моих дочек-без страха ходить на собрания и утренники.
4 Ездить в другие города и ходить в гости всё с теми же позитивными или хотя бы ровными мыслями.
5 Идти ночью или поздним вечером по улице и НИЧЕГО не бояться!!!!!!
как я "просекла"
))всё что я хочу:
1.избавиться от излишней тревожности и привести в норму вегетатику
2.избавиться от агорафобии
Вроде бы так?..поправьте меня если что....