Хронический запор и беременность

[sane4ka_]

Добрый день!

Мне 26 лет, вес 53 кг, рост 167см. Беременностей 3, 1-аборт, 2- ЗБ на 20 неделе, 3 - сейчас 18 недель.

Запорами страдаю с детства, в детстве была обследована, диагноз точно не помню, помню что удлинена часть кишки, из-зи чего и проблема.

Вопрос: насколько опасны запоры при беременности? Как с этим можно еще бороться?

Питаться стараюсь правильно, утром стакан воды или настой из сухофруктов, потом домашний йогурт (сама делаю), потом овсяную кашку с чем нибудь, днем стараюсь есть побольше фруктов, особенно налягаю на абрикосы, хлеб практически не ем, а результат особо не меняется Мне это не особо мешает, разве что живот иногда немного вздут,но очень боюсь за малыша. Анализы и Узи в норме.
Спасибо!