Не выдерживаю и срываюсь на крик

[dukishta]

Здравствуйте моему ребенку 5 месяцев, сейчас у нас существует такая проблемма со сном, спим тоько на руках,я очень устаю,целый день ребенок не слазит с меня,за день очень выматываюсь и когда ре не спит нормально ночью,у меняс случаются истерики, я могу накричать на сына...ничего не могу сделать с собой, чувствуюсебя вноватой потом, но в очередной раз от бессилия срываюсь...я понимаю что нужно по другому как-то относится к этим ситуациям но никак не могу с собой справиться