Можно ли улучшить память?

[ipohondrix]

Здравствуйте!

У меня всегда была неважная память. Приведу пару примеров. На работе обычная ситуация, когда не помню бывшего недавно клиента в лицо (это минус для моей должности) и забываю детали заказа - звонят, что-то спрашивают, а мне приходится открывать документы, чтобы ответить. Это у нас вообще недопустимо. А коллеги такие детали обычно помнят...

Веду здоровый образ жизни. Пробовал довольно долго разные упражнения для тренировки памяти - не помогли. Обследовался у невролога - все в порядке. Ноотропы (разные прописывали) не помогли.

[AnnaMaleina]

Ноотроопы и не помогут, и не надо их принимать.
1. Оценку выраженности нарушения памяти проводит нейропсихолог, если нет- дементолог. При отсутствии объективных причин для беспокойства-консультация психотерапевта
2. Ничто так не тренирует память, как упражнения с ней в разных вариациях: чтение, изучение языков, решение логических задач и прочее. Не существует волшебных средств от нарушения памяти.