Риски активного отдыха после стентирования

[newman2012]

Здравствуйте! Мне 44 года, 2 месяца назад начал чувствовать боли за грудиной сразу после утреннего пробуждения, они проходили за 2-3 минуты. Через 2 недели почувствовал давящую боль и при подъеме по лестнице с тяжелой сумкой. Нитроспрей давал эффект. Обратился для обследования , поставили диагноз ИБС , нестабильная стенокардия. Коронарография показала субтотальный стеноз на границе начальной и средней трети ПМЖВ (90%). Других патологий и отклонений сосудов и сердечной деятельности не выявлено. ИМ не было, миокард в полном порядке. Нестабильность объяснили тем что остальные коронарные сосуды работают очень хорошо. 09.07.2012 провели стентирование в Федеральном Центре ССХ в г.Челябинске стентом с покрытием 3х24 мм. После операции чувствую себя очень хорошо, не заметил (прошло 17 дней ) ни единого подозрительного симптома. Сейчас аккуратно питаюсь, много хожу, после прогулки быстрым шагом на 6 км пульс 100-105. Ни какой одышки или других отклонений. Принимаю Коплавикс . Артериальное давление 100\70, пульс 68, рост 182 вес 75. Общий холестерин на момент предоперационного обследования 4,7 (в том числе ЛПНП 2,01)
Хочу вести активный образ жизни. Скажите какие для меня риски авиапутешествий, поездка на рыбалку, туризм( при условии конечно аккуратного ограничения физ. нагрузок) в ближайшие месяцы?

[Gilarov]

У вас нет Ограничений, можете смело вести активный образ жизни. Ваш ЛПНП должен быть ниже 1,8.

[newman2012]

Мне сказал реабилитолог что для самоконтроля можно следующее: прогулка быстрым шагом (более 100 шагов в минуту) на 3 км. за 25 мин, если без дискомфорта, боли и т.п., то значит вероятно сердечно-сосудистая система в порядке. А как еще можно выполнять "самотестирование" ?