Помогите вернуться в спорт! Травма плеча.

[AlexVadinych]

После соревнований на жиме лежа в последнем подходе стало больно и не взял вес. Вообще, при подготовке к соревнованиям, веса росли стремительно, видимо не дал нужную подготовку суставам и связкам. Боль была не сказать, чтоб острая, но я не обратил внимания. На тренировке через неделю я, по глупости свой, уже работал с хорошими весами, в плече заболело, я прекратил тренировку. Через три дня та же история. Ну я решил прекратить тренировки. В университете была медкомиссия, там задал вопрос врачу. Мне сказали помазать мазью и покой. Боль появлялась в некоторых положениях руки, иногда сильнее, иногда слабее. Промазал мазью, которой он сказал, не помогло. Я пошел во врачебно-физкультурный диспансер. Там сказали пройти физиотерапии Я посещал магнитолазерную, ультразвук, луч. Результат: то лучше, то хуже. Ходил на плавание три недели. Начал заниматься боксом но, почувствовав боль перестал. Бегал, пытался делать гимнастику, растяжку. Занимался кроссфитом (когда не знал о диагнозе) Самое странное, что болевых ощущений практически не было на тренировках.
Сделал МРТ
Заключение: МР картина частичного повреждения сухожилия надостной мышцы. Признаки акромиально-ключичного разрыва. Бурсит.

Подскажите, что делать, что принимать?
Сейчас промазал месяц быструм-гель.
Занимаюсь в зале с гантельками по 2кг на плечи, жму пустую штангу. Разогреваю плечо тайской греющей мазью перед тренировкой.

[Maxim_A]

Надо выложить здесь результаты МРТ с диска http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=190773

И желательно дополнить информацию http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=33143

[AlexVadinych]

1) 19 лет
2) мужской
3) рост примерно 184
4) вес около 87 кг
5) занимался давно дзю-до. Затем еще несколько единоборств. Параллельно занимался в тренажерном зале. Последний год только в тренажерном зале.
Студент 3-го курса.
6) Курил 4 года сигареты, бросил. В данное время увлекаюсь кальяном. Алкоголь не употребляю.
7) Серьезных заболеваний не припомню. Разве что переболел ангиной. Ну и в детстве, возможно, были болезни. Помнится, родители говорили, что сидел на антибиотиках до того, как пошел в спорт.

Еще хочу отметить что последние примерно три года в основных суставах (коленные, в левом тазобедренном, плечевые, локтевые, кистевые) усиливается хруст, а то и боли (как в локтевых) при некоторых упражнениях. Хруст также в позвоночнике.
Ходил с этим в больницу, терапевт посмотрела на рентген и сказала, что я здоров как бык и походу привираю. Что деформации суставов не обнаружила.
Затем я пошел в Физдиспансер. Пошел туда по большей части из-за травмы плеча, но заодно узнал у хирурга и физиотерапевта об этой проблеме. Я сдавал биохимические анализы, все показатели, сказали, в норме, к сожалению, нет конкретных значений у меня. Провел магнитнолазерную терапию, хруст вообще никак не изменился.

8) Примерно в 12-13 лет я получил трещины на правой руке. На лучевой и локтевой кости в результате падения с дерева. Одел гипс, трещины заросли.

В 16 лет при выступлении на олимпиаде по физкультуре начал замечать все более сильные были и припухлость в руке. К врачу сходил, оказалось, у меня две или три трещины на правой руке, тоже на локтевой и лучевой костях, при чем трещины возрастом где-то полгода, и они уже практически заросли. На рентгене показывали, если не путаю, как какая то треугольная косточка на руке правой отсутствует, при этом, локтевая кость утолщена. Не знаю, насколько это правда. Ну и небольшая опухоль была на кисти, которую лечили ультразвуком неделю. Даже сейчас, если выпрямляю, напрягаю все пальцы кисти, выгибая назад их, то наблюдается припухлость. Пытаясь вспомнить, от чего мог получить травму, пришло в голову только, что со злости раз ударил в стену. Ну, я думаю, это не совсем важно.

9) Травма, которая волнует сейчас получена впервые.

[AlexVadinych]

Снимки МРТ не могу скинуть в надлежащем качестве.
Получается так на сканере
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
и так, на телефоне
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Если нужно полное описание МРТ, могу написать

[alex2006mobile]

Сообщение от AlexVadinych

Снимки МРТ не могу скинуть в надлежащем качестве.

Диск с результатами надо, см. http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=190773

[AlexVadinych]

Диска нет, к сожалению, как и нет возможности его получить сейчас.
Есть смысл переписать полностью содержание заключения?

На одном форуме мне ответила так:

до полного выздоровления рекомендуется воздержаться от тренировок, а на место травмы показано применение лечебного пластыря нанопласт или дорсапласт (он большого размера), клеится он на 12 часов в течении 7-10 дней. Это поможет ускорить заживление.