|
#1
09.07.2007, 19:52
|
|||
|
|||
|
Плечевая операция.Что делать после?Помогите!
Люди-добрые! 19 июня сделали операцию на плече (после 4х вывихов). Вчера сняла повязку и ошалела : ... больно делать любые движения, поднимать руку вообще не могу... Хирург дал листик с упражнениями, но не сказал, сколько их делать (раз в день, 2-3-4...., по сколько раз каждое упражнение... и т.д.). Везде на сайтах написана рекомендация "избегать чрезмерных нагрузок". Это сколько ? Как эту "чрезмерность" измерить? Может кто посоветует что-то полезное из собственного опыта и жизни ???? Спасибо !
|
|
#2
09.07.2007, 20:19
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Напишите подробно предоперационный диагноз,вид и способ операции. Лучше всего перевевод на русский язык выписной лист,с описанием выполненной операции.
|
|
#3
09.07.2007, 20:34
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Цитата:
С уважением, TDK.
|
|
#4
10.07.2007, 17:05
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Диагноз: Привычный вывих сустава левого плеча /Bankarta (???) повреждение /. Операция: Сустава левого плеча стабилизация через Bankarta (???) методом с 3 швами "цепь". 2-й день делаю упражнения (6 видов), что хирург дал в виде распечатки. Вроде, сегодня, не так больно... Мне просто необходимо понимать, СКОЛЬКО этих упражнений делать в день? По сколько раз каждого упражнения? "Мой" хирург что-то невнятное ответил на ломаном русском (он латыш), из серии: "как сами себя будете чувствовать, такую нагрузку и давать"... От этого и эмоции.... Мне надо конкретно знать, что делать и сколько раз, а фразы "избегать чрезмерных нагрузок" меня ставят в тупиковое положение... Просто, если надо через боль делать по 100 упражнений в день, я буду. А, может, наоборот, не надо никакой сильной нагрузки? Только как мне это понять ? Спасибо за Ваш прошлый ответ. В надежде на будущий  ))С уважением, Анна
|
|
#5
10.07.2007, 17:07
|
|||
|
|||
|
Цитата:
|
|
#6
10.07.2007, 21:34
|
||||
|
||||
|
Процесс реабилитации требует строго индивидуального подхода. Среднестатистические цифры тут не подойдут. Усреднить людей невозможно. К примеру: вы можете делать какое-либо упражнение, кто-то не может; вы можете 3 захода по 10 раз, кто-то 10 заходов по 3 раза, кому-то это легко, а кому-то мешают боли...
Если у вас возникают сложности на этапе реабилитации, то вам нужно срочно заняться поисками реабилитологов и проходить реабилитацию с помощью и под контролем реабилитологов.
|
|
#7
11.07.2007, 15:13
|
|||
|
|||
|
Спасибо, Доктор, за Ваш ответ!
Я так поняла, что найти реабилитолога еще сложнее. чем сделать операцию.... ))) Что ж, буду восстанавливаться сама.... Но момент боли, все же, должен присутствовать в процессе упражнений? Реабилитацию можно сравнить с тем, как учат на шпагат садиться - постепенно опускаться, но через боль ? С уважением, Анна
|
|
#8
11.07.2007, 20:26
|
||||
|
||||
|
Да, вы можете делать упражнения до легкой терпимой боли. Это считается нормальным при разработке движений. На самом деле в англоязычном интернете имеется очень много иллюстрированных комплексов ЛФК и разработки движений в плечевом суставе после операции. Например это: [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] Просто гораздо безопаснее и эффективнее заниматься реабилитацией вместе с реабилитологами.
|
Линейный вид
