Болят колени после травмы

[peshkovatais]

Здравствуйте,
В апреле было частичное повреждение передней крестообразной связки, синовит.
Летом появилась боль в обоих коленях. Причем боли ощущались как при ходьбе, так и в спокойном состоянии, когда лежишь.
В ноябре сделали МРТ левого коленного сустава. Выдано заключение лечебно-диагностического цента томографии (файл приклеплен).
Правда в нем мало что понятно для простого обывателя.
Прошу Вас, помочь разобраться и дать пояснение, что написано в заключении, что с этим делать и как дальше лечиться, чтобы устранить боли в коленях?