Пить воду натощак

[yanata]

Здравствуйте уважаемые врачи! Очень полезно пить воду утром натощак, говорят, что она промывает желудок и всякую слизь, которая накопилась за ночь. Я все время пила холодную воду. Недавно мои друзья подсказали, что нужно пить горячую (в меру) воду, т.к. она способствует лучшему опорожнению кишечника. Вопрос: какую воду лучше пить натощак утром и с какой целью? Спасибо.