Профилактика при беременности

[Oxanamoscow]

Уважаемые врачи, здравствуйте. Такой вопрос - какая профилактика от простудных заболеваний возможна при беременности, срок семь недель. Дело в том, что на данный момент у меня дома самый настоящий лазарет! У дочери (4,5 года) ларингит, у мужа ангина. Как мне уберечься и не заболеть? Можно ли чем нибудь полоскать горло? То ли надумываю, то ли и правда начинается какое то першение ...