Тревога, мысли... Не могу работать! Как хоть немного восстановиться?

[arttartt]

Здравствуйте.
Хочу примерно узнать, что со мной может быть, каков прогноз на лечение и.т.д.
Итак. Мне 46 лет, мужчина. Не женат.
Основная моя проблема в том, что я к сожалению уже более 10 лет как не могу работать умственно более 2х часов в день из-за быстрого утомления
И не только утомление, самое главное: это возникновение тревожных мыслей о бытовых неисправностях (начинает беспокоить что стал как-то чаще капать кран, гудеть холодильник, трещина в потолке стала больше?). Беспокоит, что я могу пропустить точку необратимости какого то процесса...Не устранить неисправность вовремя. Мысли эти правда проходят после недели без работы на компьютере. С 16 лет страдал ипохондрией, и вот в 30 лет она отступила, я взялся за работу поплотнее и .... начались тревожные мысли.

Первые свои тягостные помню лет с 6. Если что то сделал плохое, нужно рассказать родителям, иначе тяжело.
В средней школе уже тоска по каникулам, навязчивые воспоминания-картинки прошедшего лета..
В 16 лет началась ипохондрия, которая длилась до 30 лет.
Образование высшее, инженер (автоматика и управление). Учиться в вузе было очень тяжело. Никаких встреч с друзьями, прогулок, девушек (не оставалось энергии). Все силы на учебу.
Еще в вузе начал работать администратором сайтов. После окончания института (в 23 года) продолжил работу фрилансером, дома. Отпуска себе не устраивал. Выходные проводил дома. Гулял раз в три дня. Бывало неделями не выходил из дома, работал. Никакого желания переходить работать в офис не было из-за застенчивости. В офисах проработал 1.5 года по жесткой необходимости (это были госпредприятия и в них бронь от армии). Жил с родителями. С 16 лет страдал ипохондрией и ОКР. В 30 лет эти недуги отступили и я взялся за 3 проекта как фрилансер. Три месяца работал довольно напряженно. После сдачи работы почувствовал, что стало как то тяжеловато долго сидеть за компьютером - усталость, которой не было раньше. Через год пришлось оставить одну постоянную работу, так как уже не мог справляться с возникшей тревогой, ощущением что надо куда-то бежать. В этот год у меня в доме появилось скоростной интернет телевидение, я увлекся цифровой фотографией, много новой информации, постоянно что то новое, это был 2006 год. Стал чаще гулять, но после ежедневных часовых прогулок я стал еще более какой-то тревожный, тяжело было сосредоточится на работе, стал срываться на близких. Перестал искать новую новую работу, оставил в работе только один проект. Стали беспокоить соматические заболевания из-за сидячей работы. Через 5 лет (в 36 лет) оставил работу окончательно. Затем появились возрастные проблемы со зрением, обнаружился сахарный диабет 2 типа. Долго не могли мне подобрать очки. Работать по найму я не мог, только как волонтер поддерживал один сайт.
Стал следить за своей физическую формой (похудел на 20 кг за пару лет), пошел летом работать курьером. Работа нравилась, доводила прямо таки до эйфории. Зимой стало холодно, ушел. Пошел на занятия по автовождению. Было ОЧЕНЬ тяжело учиться вождению, но экзамены сдал, права получил. (До сих пор не понимаю как люди водят авто добровольно?) Потом снова работал курьером 1.5 года, платить стали мало и здоровье уже зимой стало опять меня подводить. Работа оставил. Сейчас мне 46 лет, могу работать за компьютером не более 1.5-2 часа в день и то не ежедневно. Да и только простые действия на компе могу выполнять (переписать что-то на флешку, разобраться с фотками, наладить Windows немного). Если переборщить с работой, то возникает эмоциональная тупость, окружающий мир перестает радовать, трогать. Становлюсь обалдевший совсем, тупой, не чувствую эмоций, радости. Возникает тревога, ощущение что нужно куда-то бежать, навязчивые мысли. Обостряются все те симптомы, что появились 15 лет назад
Вообще опасаюсь чем либо увлекаться, т.к. потом тяжело "отключить голову".
Сейчас более-менее понимаю свой основной жизненный мотив. Это тревога и избегание. В принципе это с детства, как себя помню. Многие называют меня безучастным. Так оно и есть.

ВОПРОСЫ:
1. Что это может быть со мной? Можно хотя бы очертить диапазон диагнозов?
2. Возможно ли мне помочь амбулаторно?
(Все так 46 лет и все это со мной, в этом весь я...)

Может и не стал бы обращаться, но я не теряю надежды снова работать на компьютере, как бы наивно это не звучало. Моя цель - просто обеспечить себя едой и квартплатой.
Благодарю заранее, кто ответит.