Впадина на бедре

[RyabovDima]

Всем доброго времени суток.
Недавно на тренировке неудачно упал, при падении почувствовал боль в машцах бедра, думал обычное растяжжение, так как раньше часто так случалось, но через день образовалась большая гемотома и припухлость, спустя какое то время все прошло, но тяга в бедре осталась и образовалась впадина на передней части. Сходил к травмотологу, так как боялсяя нра разрыв передней мышцы, на что врач сказал, что четырехглавая и передняя впорядке, так как двигать, сгибать и поднимать ногу лежа с нагрузкой могу. Сказал что пройдет, пользуюсь маюзью ДОЛОБЕНЕ и небольшой массаж.
Скажите, что может быть и как скоро заживет?
Спасибо