Шейный остеохондроз

[Desperad]

Всем доброго днч! Помогите разобраться и сделать правильный выбор, относительно будещего лесения и профилактики.Лет 5 назад впервые поставили диагноз шейный остеохондроз, тогда были жалобы: головокружения, мигрень, мушки перед глазами, трудности в повороте шеи и т.д.Проходил физиолечение, стало лучше, но не надолго.Долгое время привыкал к своему самочувствию, частые головные боли, мушки, проблемы со слухом и резкостью зрения, усталость, плохой сон, проблемы с памятью.Знакомые предложили подушку из гречишной шелухи, через дня 4 улучшился сон, стал высыпаться, голова стала ясной, усталость ушла, концентрация внимания и память улучшились, в общем все стало хорошо.Единственное за день шеяч устает, у меня еще осанка плохая, хожу сгорбившись.Думаю для профилактики одной подушки мало?Может какие то исследования необходимо сделать?

[Desperad]

Ответьте пожалуйста.

[Fahrenheit]

Начните с очного посещения невролога и терапевта