Кокосовая вода- полезный напиток!

[Sova_k]

Здравствуйте, не смогла найти форум Диетология, мой вопрос наверное из этой темы. Я хочу спросить у уважаемых врачей мнение о кокосовой воде. Правда ли, что она лучше усваивается (изотоническая), чем вода, и то, что это идеальный напиток во время физических тренировок? Мне очень нравится одна кокосовая вода, и мой ребенок очень любит. Но бабушка как-то на нас все время косо смотрит, неужели я не права?
спасибо