Боль в ступнях

[BooYaka]

Добрый день!
Женщина, 25 лет. двое детей. Первый 2009г.р., Второй 2011г.р.
Рост 160см, Вес после первых родов 78кг, таким же и остается по сей день. Беременности и роды протекали хорошо, без осложнений.
Не курю. Работаю инженером, т.е. много времени провожу за компьютером. Но все остальное время двигаюсь довольно много: вожу детей в детский сад, который в 20 минутах ходьбы от дома. И потом до метро 10 минут. Т.е. каждый день утром и вечером получается по пол часа ходьбы. Ну и вне работы много домашних/семейных дел..
После второй беременности, в 2011 году была ЖДА, восстанавливала препаратом: сорбифер дурулес. С тех пор иногда возвращаются симптомы прежние (быстрая утомляемость, сонливость, частые головокружения..) но все откладываю поход ко врачу, да и врача собственно нет. В районную поликлинику, с недавних пор к любому врачу попасть очень тяжело, а с моим графиком и вовсе невозможно.
Где-то месяц назад появилась боль в обоих ступнях когда я на ногах. Сильная. Раньше такого никогда не было, даже на третьих триметрах беременности. Болят как будто мышцы стопы, в середине. Иногда боль перетекает ближе к пятке. Болят обе ноги, и самая сильная боль после отдыха (утром, после того как посижу). В процессе ходьбы боль утихает. А после активного дня (если я была большую часть дня на ногах) ступни как будто сводит и в те моменты когда я сижу/лежу. Последнее время боль доставляет такой дискомфорт, что игнорировать эту боль уже не возможно. Но я даже не представляю с чего начать. Стоит ли сдавать какие-то анализы, к какому врачу записываться (очень бы хотела тут найти врача), какие обследования пройти. Очень не хочется тратить много времени на посещение участкового терапевта, который не сможет поставить диагноз.
Очень прошу вас подскажите пожалуйста:
1. с чего начать?
2. Как найти врача, консультирующего на русмедсервере (очень доверяю этому форуму) в Москве...?

[doctor101]

Без осмотра стоп,трудно о чем то говорить конкретно,однако речь,возможно идет о плантарном фасците-plantar fascitis!
Найти ортопеда практикующего в Москве,и консультирующего на форуме,можно просмотрев список консультантов в разделе отропедия!

[BooYaka]

Сообщение от doctor101

Без осмотра стоп,трудно о чем то говорить конкретно,однако речь,возможно идет о плантарном фасците-plantar fascitis!
Найти ортопеда практикующего в Москве,и консультирующего на форуме,можно просмотрев список консультантов в разделе отропедия!

Спасибо большое за ответ!
Не могу найти этот список консультантов , можете меня носом ткнуть..? Пожалуйста!