Латеральный наклон надколенника

[chubaha]

Доброго времени суток. Ситуация такая: уже продолжительное время беспокоит хруст с колене. Я часто играю в футбол, не профессионально, но уже много лет. Этот хруст никак не мешает играть, в игре вообще никаких болевых ощущений не испытываю. Руками колено могу двигать, давить - боли нет совершенно. Но при разгибании постоянный хруст. При чем иногда хруст доходит до конкретных болей. И еще постоянное желание разогнуть (хрустнуть коленом), когда нога продолжительное время в согнутом состоянии. Обратился в травматологию. По рентгену врач поставил диагноз: латеральный наклон, гиперпрессия надколенника. Что то еще написано, связанное каким то верхним полюсом и квадрицепсом, сложно разобрать его почерк:-) Прописал магнитотерапию и ультразвук. Что то у меня большие сомнения, что ультразвук поможет выровнять мою чашечку) Подскажите, пожалуйста, какие у меня варианты в такой ситуации? И вообще насколько страшный это диагноз? Заранее спасибо!

[alex2006mobile]

Сообщение от chubaha

По рентгену

Снимки покажите.
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=72529

[chubaha]

Пожалуйста
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

[chubaha]

Сообщение от alex2006mobile

Снимки покажите.
http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=72529

пожалуйста. Надеюсь, все правильно сделал

[Sereda Andrey]

Действительно, диагноз правильный. Начинать нужно с упражнений и тейпирования.
Как это делать - см тут [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
Если не помогает - артроскопия с латеральным релизом/MPFL(?).

[chubaha]

Сообщение от Sereda Andrey

Действительно, диагноз правильный. Начинать нужно с упражнений и тейпирования.
Как это делать - см тут [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
Если не помогает - артроскопия с латеральным релизом/MPFL(?).

Спасибо за ссылку. Приблизительно понял что к чему. По поводу тейпирования не совсем понял. В статье сказано "позволяет скомпенсировать смещение надколенника кнаружи и убрать боль в коленном суставе на фоне гиперпресии наружных отделов бедренно-надколенникового сочленения." Т.е. получается, что тейпирование делается только для того, чтобы убрать болевые ощущения. Значит наклон чашечки оно не уберет. Но болевые ощущения я редко испытываю. В основном это обычный безболезненный хруст. Значит мне тейпирование не подходит. А вот про упражнения мне врач говорил, что медиальная широкая мышца бедра (квадрицепс же, верно?) слабо развита по сравнению с латеральной, поэтому нужно качать ее. Правильно я его понял, это может быть причиной? Если да, то я не совсем понял упражнения на видео с мячом. Разве таки упражнения качают квадрицепс?

[Sereda Andrey]

Сообщение от chubaha

Т.е. получается, что тейпирование делается только для того, чтобы убрать болевые ощущения.

Которые уменьшаются за счет сдвигания надколенника кнутри.

Сообщение от chubaha

В основном это обычный безболезненный хруст.

Безболезненный хруст в суставах вообще не нужно лечить.

Сообщение от chubaha

А вот про упражнения мне врач говорил, что медиальная широкая мышца бедра (квадрицепс же, верно?) слабо развита по сравнению с латеральной, поэтому нужно качать ее. Правильно я его понял, это может быть причиной? Если да, то я не совсем понял упражнения на видео с мячом. Разве таки упражнения качают квадрицепс?

Если сжимать мячик между ног, то как раз медиальная широкая и качается. Остальные упражнения направлены на тренировку всех мышц бедра - важен их содружественный тонус.